Etidye sou enpak lapriyè nan sèvo

Lapriyè, yon pratik espirityèl inivèsèl, eksite kap grandi enterè nan jaden an nan nerosyans. Dènye etid, retransmèt pa medya tankou Ki enpòtan magazineksplore efè yo nan lapriyè sou sèvo imen an. Rechèch sa a revele siyifikatif transfòmasyon newolojik, ranfòse lyen ki genyen ant espirityalite ak sante mantal.

Efè yo newolojik nan lapriyè

Rechèch nan nerosyans montre ke lapriyè aktif plizyè zòn nan sèvo a, an patikilye:

• Sikwi a rekonpans : Responsab pou sansasyon nan plezi ak satisfaksyon.
• Cortical prefrontal ak devan machin lan : Patisipe nan jijman, refleksyon moral ak konsantrasyon.

Aktivasyon sa yo kontribye nan pi bon règleman emosyonèl, ogmante konsantrasyon ak yon rediksyon nan estrès. Anplis de sa, etid lè l sèvi avèk D 'sonorite mayetik (MRI) te obsève yon diminisyon nan aktivite nan lobule la pi ba paryetal, yon zòn ki asosye ak distenksyon ki genyen ant tèt li ak lòt moun yo. Sa a fè pwomosyon yon santiman nan inite ak ki fè pati.

Lapriyè ak sante mantal

Se pratik la lapriyè regilye ki asosye ak plizyè benefis sikolojik:

• Rediksyon nan estrès ak enkyetid : Priyè konsantre sou lanmou ak konpasyon diminye nivo estrès pandan y ap ogmante Senpati.
• Amelyore estabilite emosyonèl : Meditasyon ak lapriyè ede pi byen jere emosyon negatif.
• Ranfòsman nan sistèm iminitè a : Pratik sa yo pozitivman enfliyanse kò a pa diminye estrès ki gen rapò ak tansyon fizik.

Yon transfòmasyon espirityèl mezirab

Neurosciences konfime ke 30 minit lapriyè chak jou oswa meditasyon yo ase yo rkonfigurasyon nan sèvo a. Sa a pa sèlman amelyore règleman emosyonèl, men tou detèminasyon nan defi yo nan lavi yo. Sepandan, efè yo tou depann sou imaj la nou gen nan Bondye. Yon pèsepsyon pozitif ki baze sou renmen ak favè pwodui pi plis benefisye rezilta pase yon vizyon ki santre sou pè oswa jijman.

Konklizyon

Lapriyè pa limite a yon zak espirityèl; Li se tou yon zouti pwisan amelyore nou an Sante mantal ak fizik. Pa konbine meditasyon konsyan ak koneksyon espirityèl, li ofri yon chemen sèl nan mondyal byennèt. Dekouvèt syantifik sèlman ranfòse sa tradisyon relijye yo te anseye pou syèk: lapriyè transfòme pa sèlman lespri a, men tou kò a.